Υποφέρετε από φόβους, άγχος, συναισθηματική υπερφαγία ή κρίσεις πανικού; Αλλάξτε το πρωινό σας τελετουργικό. Όλοι χρειαζόμαστε να αναπτύξουμε καλές συνήθειες τρόπου ζωής και να καλλιεργήσουμε σωστή νοοτροπία, γι’ αυτό συνιστάται η καθιέρωση μιας πρωινής τελετουργίας. Πόσο σημαντική είναι μια πρωινή τελετουργία; Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε την αρχή μιας μέρας που μπορεί να είναι … Continue reading H ενδυναμωτική πρωινή τελετουργία 15-15-30 του Yiannis Michael είναι ικανή να αλλάξει τα πάντα (video)