✆ (+357) 22527100

📧 [email protected]

Συναισθηματική Ελευθερία Στις Σχέσεις Μας

Ο κάθε άνθρωπος όσο ερωτευμένος και αν αισθάνεται, πρέπει να δίνει στον άλλο την ελευθερία να είναι ο εαυτός του. Τα τελευταία 12 χρόνια ως συμβουλευτικός ψυχολόγος, έχω εντοπίσει ότι τα ζευγάρια τα οποία προσφέρουν συναισθηματική ελευθερία στην σχέση τους, είναι χαρούμενα και αγαπημένα. Αφήνουν ο ένας τον άλλο να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεται ο καθένας μας ότι έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί ελευθέρα, χωρίς φόβο και περιορισμούς μέσα στη σχέση του. Πρέπει ο κάθε σύντροφος να μπορεί να εκφράζει αυτό που πραγματικά αισθάνεται, να είναι δηλαδή ο εαυτός του όπως θα ήταν εάν δεν ήταν σε σχέση. Έτσι μπορεί να υπάρξει η σωστή ισορροπία και αρμονία στη σχέση.

Κάποιοι τρόποι που μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι στην σχέση μας είναι:

1. Να αγαπάμε τον άνθρωπό μας χωρίς να τον/την πνίγουμε. Όσο πιο ελεύθεροι νιώθουμε μέσα μας, με το να αποδεχόμαστε τι ακριβώς είμαστε και εκτιμώντας τι μπορούμε να αλλάξουμε στον εαυτό μας και τι όχι, αυτό που μας ενώνει είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η αγάπη στην κοινή μας ζωή. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστό ον και πρέπει να μπορεί να είναι το 100% του καλύτερού του εαυτού.

2. Δίνε αγάπη αλλά χωρίς κτητικότητα. Ο/η σύντροφος σας δεν είναι κτήμα σας, αλλά ο άνθρωπος που θα μοιραστείτε το όμορφο ταξίδι που λέγεται ζωή. Το πιο υπέροχο συναίσθημα είναι να είσαι σε μια σχέση και να νιώθεις ελεύθερος/η χωρίς να είσαι πραγματικά ελεύθερος/η. Η κτητικότητα είναι κάτι το οποίο μπορεί να σκοτώσει την σχέση.

3. Να θεραπεύσουμε τα καταπιεσμένα συναισθήματα από προηγούμενες τοξικές σχέσεις. Πρέπει πρώτα να θεραπεύσουμε τις παλιές συναισθηματικές μας πληγές για να μπορέσουμε να δώσουμε συναισθηματική ελευθερία στον σύντροφό μας. Πώς μπορείς να δώσεις ελευθερία εάν υποφέρεις από καταπιεσμένη ζήλια, θυμό και ενοχές από μια προηγούμενη σχέση: Όσο απελευθερωνόμαστε από την παλιά κακή μας εικόνα και συγχωρήσουμε τον εαυτό μας, και να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας μέσα από την κάθε εμπειρία ζωής, που στο τέλος αποτέλεσε και ένα μάθημα ζωής.

Μην πέσετε στην παγίδα που κρύβεται μέσα σε μια σχέση, όπου είναι να αλλοιώσεις ή και να αλλάξεις εντελώς τον χαρακτήρα του καθενός, το πώς αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο γενικά και πώς συμπεριφέρεσαι. Μεταμορφώνεσαι σταδιακά και χωρίς πραγματικά να το αντιληφθείς. Στους γύρω σου ίσως είναι τόσο φανερό αλλά εσύ ο ίδιος ο άνθρωπος που το βιώνεις, απλά αφήνεσαι να εξελιχθείς σε κάποιον άλλον για να ικανοποιήσεις τον σύντροφό σου.

«Η ελευθερία του ενός, σταματά εκεί που αρχίζουν να θίγονται τα όρια της ελευθερίας των άλλων»
Ιμμάνουελ Καντ, Γερμανός φιλόσοφος και επιστημολόγος.

Με αγάπη,
Γιάννης

More from the blog

Η Δύναμη Της Αυτοσυμπόνοιας!

Όλοι χρειαζόμαστε μια γενναία δόση αυτοεκτίμησης προκειμένου να πορευτούμε αλώβητοι στη ζωή μας, ιδίως στους δύσκολους καιρούς. Η αυτοεκτίμηση μας δεν χρειάζεται να εξαρτάται...

Οραματιστείτε Για Να Αποκτήσετε Ότι Επιθυμείτε!

Όπως είπε ο Walt Disney, «Εάν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς να το κάνεις». Ο οραματισμός ή η δημιουργία συναρπαστικών εικόνων με τον νου, ίσως...

Πως Να Προστατευτείτε Από Την Κακογλωσσία Και Το Κουτσομπολιό!

Δυστυχώς στην καθημερινότητα μας συναντούμε πολύ συχνά τις τρεις λέξεις που είναι η κατινιά, το κουτσομπολιό και η κακογλωσσιά και μας κάνουν να βιώνουμε αρνητικές καταστάσεις και...

Πως Τα Συναισθήματα Μας Επηρεάζουν Το Ανοσοποιητικό Σύστημα Και Την Υγεία Μας!

Νους υγιής εν σώματι υγιεί, ένα αρχαίο γνωμικό που λεγόταν και θα λέγεται. Ένα γνωμικό που είναι τόσο αληθινό και θα ισχύει όσο υπάρχει...