Η αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης τα τελευταία χρόνια μπορεί να αποδοθεί σε πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν την κοινωνία μας. Η Μέθοδος Βιοσυντονισμού Re-Paint Your Life by Yiannis Michael είναι πολύ...

Tο νεύρο που κρύβεται πίσω από το άγχος, την θλίψη και τις κρίσεις πανικού Το πνευμονογαστρικό νεύρο παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των συναισθημάτων και μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση...

Τα παγιδευμένα συναισθήματα είναι σαν δίκοπο σπαθί. Μας επηρεάζουν τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Μπορούν να μας οδηγήσουν σε λανθασμένες υποθέσεις. Μπορεί να μας κάνουν να υπερβάλλουμε και να...

Αυτοαμφισβήτηση είναι η δυσπιστία ή η ανασφάλεια σχετικά με τις ικανότητες, τις επιδόσεις ή την αξία του εαυτού. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτήν την πρόκληση μπορεί να αμφιβάλλουν για...

Η εμπειρία τραυματικής γέννας ή εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί σε γυναίκες σε διάφορα επίπεδα συχνότητας. Οι παράγοντες όπως ο τύπος του τοκετού, η υγεία της μητέρας και του μωρού,...

Ο φόβος του αγνώστου αναφέρεται στο άγχος γύρω από απρόβλεπτες καταστάσεις ή γεγονότα. Μπορεί επίσης να συνδέεται με πράγματα που οι άνθρωποι βρίσκουν άγνωστα ή περίεργα. Τα άτομα είναι...

Ο φόβος και η φοβία έχουν διαφορετικές έννοιες και μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι μπορεί να έχουν φόβο ή φοβίες θα πρέπει να γνωρίζουν τις...

Οι κρίσεις πανικού και οι κρίσεις άγχους αν και έχουν αρκετά κοινά χαρακτηριστικά, έχουν και κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που τις διαφοροποιούν. Οι κρίσεις πανικού γενικά είναι πιο έντονες από ότι...

Η σχέση μεταξύ ενός παιδιού και μιας μητέρας είναι ένα από τα πιο ενστικτωδώς προστατευτικά και στοργικά πράγματα που βιώνουν οι άνθρωποι. Αλλά για μερικούς, η σύνδεση με την...