Ο πιο υγιής και ο πιο άμεσος τρόπος για να νικήσεις την φοβία του καρκίνου είναι η Μέθοδος Βιοσυντονισμού Re-Paint Your Life του Yiannis Michael. Η φοβία του καρκίνου, γνωστή...

H Συναισθηματική Υπερφαγία είναι πλέον ένα πολύ συχνό φαινόμενο! Το τι τρώμε πηγάζει από τις σκέψεις μας και από τα συναισθήματα μας! Σε πολλούς ανθρώπους τυχαίνει να τρώνε χωρίς...

Ο Yiannis Michael μίλησε στην εκπομπή «Πρωτοσέλιδο» με τον Αντρέα Δημητρόπουλο και αναφέρθηκε στο Re-Paint Your Life Method σχετικά με την αντιμετώπιση του βρουξισμού. Ο βρουξισμός ονομάζεται το ακούσιο τρίξιμο...

Ο πιο υγιής και ο πιο άμεσος τρόπος για να νικήσεις την κλειστοφοβία είναι η Μέθοδος Βιοσυντονισμού Re-Paint Your Life του Yiannis Michael. Η αντιμετώπιση της κλειστοφοβίας περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές...

Ο ψηφιακός εθισμός είναι μια επιβλαβής εξάρτηση από ψηφιακά μέσα και συσκευές όπως smartphone, βιντεοπαιχνίδια και υπολογιστές. Οι ψηφιακές συσκευές μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά παραγωγικό εργαλείο, ωστόσο η εθιστική...

Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα για διάφορες εργασίες όπως η επικοινωνία, τα παιχνίδια και η αυτοφροντίδα. Η υπερβολική χρήση του τηλεφώνου μπορεί να είναι προβληματική,...

Η χρήση ημερολογίου (journaling) είναι ένας τρόπος έκφρασης. Είναι ένας τρόπος για να εμβαθύνουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τα γεγονότα που μας απασχολούν κατά τη διάρκεια...

Πέντε λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν δημόσια: 1. Φόβος της κρίσης: Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να κριθούν ή να κριτικάρουν από άλλους κατά τη διάρκεια δημόσιας...

Υπάρχουν αρκετά αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις πανικού. Ορισμένα από τα πιο γνωστά είναι: 1. Λεβάντα: Η λεβάντα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες και μπορεί να...