✆ (+357) 22527100

📧 [email protected]

BLOG

Πέντε τεχνικές για αντιμετώπιση της κλειστοφοβίας

Ο πιο υγιής και ο πιο άμεσος τρόπος για να νικήσεις την κλειστοφοβία είναι η Μέθοδος Βιοσυντονισμού Re-Paint Your Life του Yiannis Michael. Η αντιμετώπιση της κλειστοφοβίας περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές...

Πέντε σημάδια ότι τα παιδιά σας είναι εθισμένα στις ψηφιακές συσκευές

Ο ψηφιακός εθισμός είναι μια επιβλαβής εξάρτηση από ψηφιακά μέσα και συσκευές όπως smartphone, βιντεοπαιχνίδια και υπολογιστές. Οι ψηφιακές συσκευές μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά παραγωγικό εργαλείο, ωστόσο η εθιστική...

5 συνήθη συμπτώματα εθισμού στο κινητό τηλέφωνο!

Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα για διάφορες εργασίες όπως η επικοινωνία, τα παιχνίδια και η αυτοφροντίδα. Η υπερβολική χρήση του τηλεφώνου μπορεί να είναι προβληματική,...

Πέντε λόγοι για να αρχίσετε την καταγραφή σε ημερολόγιο!

Η χρήση ημερολογίου (journaling) είναι ένας τρόπος έκφρασης. Είναι ένας τρόπος για να εμβαθύνουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τα γεγονότα που μας απασχολούν κατά τη διάρκεια...

Πέντε λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν δημόσια

Πέντε λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν δημόσια: 1. Φόβος της κρίσης: Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να κριθούν ή να κριτικάρουν από άλλους κατά τη διάρκεια δημόσιας...

Αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις πανικού

Υπάρχουν αρκετά αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις πανικού. Ορισμένα από τα πιο γνωστά είναι: 1. Λεβάντα: Η λεβάντα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες και μπορεί να...

Εξι τεχνικές που μπορούμε να κάνουμε αν πάθουμε κρίση πανικού στο αεροπλάνο

Εάν αντιμετωπίζετε επεισόδια πανικού κατά τη διάρκεια αεροπορικών πτήσεων, παρακάτω θα βρείτε μερικές τεχνικές που μπορεί να σας βοηθήσουν: 1. Ασκήσεις αναπνοής: Εξασκηθείτε σε τεχνικές βαθιάς αναπνοής για να ηρεμήσετε...

Πως θα σας φαινόταν να ξανανοίξετε την καρδιά́ σας στην αγάπη και την ευτυχία;

Η ανθρώπινη καρδιά́ θεωρείται η πηγή́ της αγάπης, της δημιουργικότητας και του ρομαντισμού́, καθώς επίσης και ο πυρήνας της ύπαρξης μας. Με έναν μαγνητικό́ καρδιογράφο μπορούμε να δούμε ότι...

Υπάρχει φυσική, ανώδυνη και άμεση λύση σε παιδικές φοβίες

Η Μέθοδος Βιοσυντονισμου Re-Paint Your Life έχει εξαιρετικά και άμεσα αποτελέσματα αφού σε 3 συναντήσεις σε χρονικό διάστημα 3 εβδομάδων μπορεί να ξεπεράσει την φοβία που τον/την διακατέχει. Οι φόβοι...