Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου με σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει κίνδυνος ή προφανής αιτία. Τα συμπτώματα της κρίσης διαρκούν κάποια λεπτά, και κορυφώνονται...

Η αυτοαμφισβήτηση είναι μια εκδήλωση έλλειψης αυτοπεποίθησης ή έκφραση αμφιβολίας από το ίδιο το άτομο για τις ικανότητές του να φέρει εις πέρας τα καθήκοντα που έχει αναλάβει. Τι προκαλεί...

Η απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου συνοδεύεται πάντα από έντονη θλίψη και επώδυνα συναισθήματα. Υπάρχουν, όμως, υγιείς τρόποι να διαχειριστούμε την απώλεια και το πένθος για να μπορέσουμε να...

Το αίσθημα κατάθλιψης είναι πολύ δυσάρεστο και επώδυνο. Αισθάνεστε απελπισία, ενοχή, δυσπιστία, έλλειψη ελπίδας και σωματική εξάντληση. Δυστυχώς, είναι πολύ εύκολο να παρασυρθείτε, και να καταφύγετε στην φαρμακευτική αγωγή. Αλλά...

Ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις τη δεξιότητα να ζεις στο 100% το εδώ και τώρα Μία από τις εξαιρετικές ιδιότητες του διαλογισμού είναι ότι μπορείς να τον κάνεις...

«Όπου εστιάζεται η προσοχή, ρέει ενέργεια» Οι σκέψεις μας αποτελούνται από ενέργεια και μπορούν να επηρεάσουν τον υλικό μας κόσμο. Σήμερα, οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι όλα όσα υπάρχουν στο σύμπαν...

Το 90% των ανθρώπων έχει κάποιο τείχος στην καρδιά που επηρεάζει όλες τις θεραπευτικές διαδικασίες. Ο καρδιακός πόνος που έχει να κάνει με τη συναισθηματική καρδία, μπορεί να είναι πολλές...

“Όσα συναισθήματα δεν εκφράζονται, δεν πεθαίνουν ποτέ. Θάβονται και αναδύονται αργότερα με άσχημο τρόπο.” Sigmund Freud Κάθε συναίσθημα έχει τη δική του συχνότητα δόνησης. Όλα τα συναισθήματα, όπως η απογοήτευση,...

Ο πιο υγιής και ο πιο άμεσος τρόπος για να νικήσεις τον φόβο της απόρριψης είναι η Μέθοδος Βιοσυντονισμού Re-Paint Your Life του Yiannis Michael. Γιατί σταματάμε τον εαυτό...